여름철 제철 과일 수박의 효능에 대해 알아보기쏘곰입니다! 여러분, 여름이면 정말 시원하고 달콤한 과일이 떠오르지 않나요? 네, 바로 수박이에요. 오늘은 이 여름의 대표 과일, 수박에 대해서 이야기해볼까 해요. 수박이 왜 여름철에 인기 많은지, 건강에 어떤 좋은 점이 있는지 함께 알아보시죠. 여름철 대표 간식, 수박의 영양 가치여름 하면 떠오르는 대표적인 과일 중 하나인 수박은 맛도 좋지만 영양소도 풍부합니다. 그중에서도 수분 함량이 높아 여름철 탈수 예방에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 100g당 약 93%가 수분으로 이루어져 있어 체내 수분 보충에 탁월하며, 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋습니다.수박에는 비타민 A, C, 칼륨, 마그네슘 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 이러한 영양소는 면역력 강화..