내 체질 알아보기  소음인이시라면 어떤 특징을 가지고 계신지, 그리고 무엇을 먹으면 좋을지에 대해 함께 알아보도록 할게요. 건강에 한 발짝 더 다가가 볼 준비 되셨나요? 그럼 시작해볼까요!소음인 체질이란 무엇인가?소음인(少陰人)은 사상체질 중 하나로, 소화기관이 약하고 냉한 체질을 가지고 있는 것이 특징입니다. 이 체질은 주로 키가 작고 체격이 왜소한 사람들에게서 많이 나타나며, 성격은 내성적이고 소심한 편입니다. 소화기관이 약하기 때문에 차가운 음식이나 기름진 음식을 먹으면 소화불량이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있으므로, 따뜻한 음식이나 소화가 잘 되는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 또, 몸이 냉하기 때문에 항상 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요하며, 충분한 휴식과 수면을 취하는 것도 소음인의 건강에..