우리의 건강과 밀접한 관련이 있는 체질에 따라 우리에게 맞는 음식이 다르다고 하는데요. 오늘은 그중에서도 수양체질과 수음체질에 대해 이야기해보고, 각 체질에 맞는 음식을 소개해드리려고 해요. 건강을 위해 우리 자신에게 맞는 음식을 찾아보는 시간을 가져볼까요? 체질별 음식의 중요성 이해하기사상체질 의학에서는 사람마다 타고난 체질이 있으며, 이에 따라 적합한 음식과 생활 방식이 있다고 봅니다. 이번 글에서는 수양체질과 수음체질에 맞는 음식에 대해 알아보겠습니다.먼저, 수양체질은 소화기관이 강하고 신장이 약한 체질입니다. 이러한 특징 때문에, 차가운 음식이나 날 음식은 피하는 것이 좋습니다. 대신, 따뜻한 음식과 향신료가 많이 들어간 음식이 잘 어울립니다. 대표적인 음식으로는 닭고기, 감자, 당근, 고추, 파..