노년기 최대의 적인 치매 예방하는 방법은?안녕하세요, 쏘곰입니다! 요즘 건강에 대한 관심이 날로 높아지고 있는데요, 특히나 많은 분들이 걱정하는 것 중 하나가 바로 '치매' 아닐까 싶어요. 저 역시 가까운 사람들을 보며 느끼는 걱정이 적지 않아서, 오늘은 치매를 예방하는 방법에 대해 같이 알아보고자 해요. 우리 모두의 건강한 노년을 위해서요! 치매란 무엇인가? 기본적인 이해치매는 노년기에 가장 흔한 정신질환 중 하나로, 뇌세포의 손상으로 인해 기억력, 판단력, 언어능력 등의 인지기능이 저하되어 일상생활에 지장을 주는 상태를 말합니다. 주로 노인들에게 발생하지만, 최근에는 젊은 층에서도 발생하는 경우가 증가하고 있습니다. 유전적 요인, 환경적 요인, 신체적 요인 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, ..