오늘은 초복에 대해 알아보고, 어떻게 이 시기를 지혜롭게 보낼 수 있을지 함께 나눠보려고 해요.초복이란 무엇인가?삼복(三伏) 가운데 첫 번째에 드는 복날을 의미하며, 하지 이후 셋째 경일(庚日)을 초복이라 합니다. 보통 7월 11일부터 19일 사이로 이때부터 본격적인 더위가 시작되며, 이 시기엔 더위로 인해 체력 소모가 많아지기 때문에 건강을 위해 특별한 음식을 장만하여 먹습니다. 중국의 를 보면 진의 덕공(德公) 2년 이후 신하들에게 고기를 나누어 주는 삼복 제사를 지내게 되었으며, 에 의하면 "복(伏)자는 '사람이 개처럼 엎드려 있는 것'으로 여름의 더운 기운이 가을의 서늘한 기운을 제압하여 굴복시켰다는 뜻이다"라고 기록되어 있습니다. 과거에는 궁중에서도 더위를 이겨내라는 뜻으로 높은 벼슬아치들에게 ..