요즘 건강 관리에 대한 관심이 날로 높아지고 있는데요, 여러분은 자신의 체질에 맞는 건강 관리를 하고 계신가요? 오늘은 특별히 8체질 의학에 대해 알아보고, 그중 목양체질과 목음체질에 맞는 음식 관리법을 함께 나누어 볼까 해요. 건강한 식습관으로 한층 더 건강한 생활을 해보아요! 8체질의학이란 무엇인가?8체질의학은 인간의 체질을 8가지로 분류하고, 각 체질에 따라 적합한 음식과 생활습관을 제시하는 전통 한의학 이론입니다. 이 이론은 1920년대에 한의사 권도원 박사가 처음 개발하였으며, 현재는 전 세계적으로 많은 사람들에게 인정받고 있습니다.8체질의학에서는 인간의 체질을 금양, 금음, 토양, 토음, 목양, 목음, 수양, 수음 총 8가지로 분류합니다. 각각의 체질은 장기의 강약배열이 다르며, 이에 따라 신..