다시 유행하는 코로나! 이전만큼 아프지 않다고 해도, 일상에 영향을 주는 만큼 걸리지 않는게 가장 좋잖아요!걸리고 싶지 않다고 해서 걸리지 않는 것은 아니지만, 최대한 오지 못하도록 예방하는 것이 최선 아닐까요?계절이 바뀌고 있는만큼 더 조심해야 할 때입니다. 함께 면역력 높이는 방법에 대해 알아볼까요? 면역 체계 이해하기면역 체계는 우리 몸의 자연 방어 시스템으로, 바이러스, 박테리아, 기생충 등의 외부 침입자로부터 우리 몸을 보호합니다. 코로나19와 같은 감염병과의 싸움에서 면역 체계의 역할은 매우 중요합니다. 우리 몸의 면역 체계는 두 가지 주요 부분으로 구성됩니다: 선천 면역과 적응 면역. 선천 면역은 비특이적이며 병원체의 종류에 관계없이 작동하며, 주로 피부, 점막, 위산, 백혈구 등의 장벽을 ..

안녕하세요! 쏘곰입니다. 다 지나간줄 알았지만, 요즘 다시 우리 일상에 영향을 미치고 있는 코로나! 오늘은 코로나 증상에 대해 다시 한 번 자세히 알아보려고 합니다!  코로나19 바이러스 개요코로나19(COVID-19)는 2019년 12월 중국 우한에서 처음 발생하였으며, 전 세계적으로 확산되어 현재까지도 전 세계적으로 큰 영향을 미치고 있는 호흡기 감염질환이다. 사스-코로나바이러스-2(SARS-CoV-2)라는 바이러스에 의해 발생하며, 감염자의 침방울(비말)이 호흡기나 눈·코·입의 점막으로 침투될 때 전염된다. 감염되면 약 2~14일(추정)의 잠복기를 거친 뒤 발열(37.5도) 및 기침이나 호흡곤란 등 호흡기 증상, 폐렴이 주증상으로 나타나지만 무증상 감염 사례도 드물게 나오고 있다. 초기 증상 및 식..

여러분, 안녕하세요! 쏘곰입니다. 이번 시간에는 건강하게 살고 싶은 마음은 있지만, 어디서부터 시작해야 할지 막막하신 분들을 위해 정말 좋은 정보를 가지고 왔어요. 바로 자연 발효식초 중 하나인 애플사이다비니거의 놀라운 효능 다섯 가지를 알려드리려고 해요. 건강은 작은 변화에서 시작된다고 하잖아요? 자, 그럼 지금부터 애플사이다비니거가 우리 몸에 어떤 긍정적인 변화를 가져다줄 수 있는지 함께 알아볼까요? 애플사이다비니거의 정의와 제조 과정애플사이다비니거는 사과를 자연 발효시켜 만든 식초로, 일반적인 식초와 달리 설탕이나 인공 첨가물이 들어가지 않습니다. 이 식초는 주로 북미 지역에서 인기가 있으며, 건강에 좋은 다양한 효능이 있어 많은 사람들이 즐겨 마시고 있습니다.제조 과정은 비교적 간단합니다. 먼저 ..

올해는 처서라고 해도 폭염이 지속되고 있는데요.그래도 곧 시원해지지 않을까 하는 기대를 갖게 됩니다. 처서가 무엇인지 함께 알아보겠습니다!   처서란 무엇인가처서는 한국 전통 문화에서 중요한 개념 중 하나입니다. 여름과 가을의 경계를 나타내는 처서는 일년의 기운이 변하는 시기로, 농경 생활에 많은 영향을 미치기도 합니다. 처서의 의미와 그 역할에 대해 알아보겠습니다.전통 속의 처서 의미전통적으로 처서는 여름과 가을의 경계를 의미합니다. 한자로는 "첫둥근"이라는 뜻으로, 해가 처음으로 둥글게 보이기 시작하는 모습을 가리킵니다. 이 시기에는 낮과 밤의 길이가 점점 균형을 이루기 시작하며, 온도와 기상 조건도 변화합니다. 처서와 농경 생활의 관계처서는 주로 농업과 관련된 행사와 관습과 연관이 깊습니다. 예를 ..